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サプリ・健康

母乳の出をよくするために何かいい方法や食べ物などありますか?🥧

母乳の出をよくするために何かいい方法や食べ物などありますか？🥧

コメント

Rei

いちじくのドライフルーツがいいと助産師さんから聞きました！
1人目の時食べており、母乳止まりませんでした😂

はじめてのママリ🔰

くわえさせる前の乳首のマッサージの他、水や麦茶などを授乳する度にこまめに飲んで、水分を十分に取ると母乳の出が良くなりました。

ママリ

白米、水分、睡眠　ですかね🤔完母でしたが、助産師さんに双子も余裕の分泌量と言われ、母乳バンク勧められるくらいでてました☺️

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