はじめてのママリ🔰
助産院にいってマッサージしにいく、ご飯をたくさん食べて、体を冷やさない、温かい飲み物をたくさん飲む、夜間授乳も頑張る
です！！
ままり
桶谷式マッサージよかったですよ！あとは搾乳機を使うとかですね。
なん🔰
育児お疲れ様です！
私も最初から殆ど張ったりした事がないです😅
なので、母乳の分泌が少なく搾母乳＋ミルクの混合でやってます🍼
母乳外来に行ってみるのはいいと思いますよ😊
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はじめてのママリ🔰
全然出なくても頑張れば出るようになりますかね💦
おっぱいも全然張らないのですが😔
はじめてのママリ🔰
多少は変わると思いますよ
ただ、乳腺の発達は人それぞれなので限界はあるかもしれませんが…
でも吸わせないとそこは変わらないと思います。
私の姉は出なくて夜中もご飯食べて頑張って母乳つくってました！