

ままり
とりあえず3日間乳首を刺激しないように
過ごしてください!
72時間経つと母乳作られなくなるので
それまでの辛抱です😂🙏🏻
※私は産後1ヶ月で自力で断乳しました🙂↕️

ぽにぽに
とにかく触らないようにです!張っていたいときは冷やすといいです。絞ったりすると作られ続けるので💦

はじめてのママリ🔰
どうしても張って痛い場合、乳首には絶対に刺激を与えず、おにぎりを握るように優しく厚抜きして少し抜いてマシになったらやめると良いらしいです!
私も現在、断乳中で今は朝の一回まで減らせてます(*´-`)
来週月曜日に朝の一回をスッパリやめる予定です!
お互い頑張りましょう(*´꒳`*)
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