はじめてのママリ🔰
自分もそのくらい飲んでます😂
緑茶が好きで、喉乾いた→緑茶くらいの勢いです笑
貧血予防に一応鉄サプリ飲んでます🙋
もし妊婦さんなら気を付けた方が良いかも…
はじめてのママリ🔰
血圧が正常で、夜しっかり眠れるなら問題ないんじゃないですかね🤔
気になるようでしたら夕方からの飲み物はデカフェのものにしてはどうでしょうか☺️
ママリ
私もそれくらい飲んでいると思います！
コーヒーはなるべく1日1杯におさえてますが、お茶や紅茶は普通に飲んでます🙌時々、ルイボスティーとかカフェインレスのものを飲んだりもします！
私の場合はカフェイン取った方が調子いい気がします💦笑
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はじめてのママリ🔰
貧血になりやすいんですか？カフェインとりすぎると
妊娠はしてないけど、、ちょと心配になりました
はじめてのママリ🔰
緑茶、紅茶、コーヒーのタンニンが鉄の吸収を妨げるので。
健康診断とかで貧血指摘されてないなら大丈夫ですよ。
私は子供の頃から貧血気味の体質なので、一応鉄サプリ飲むようにしてます💡