はじめてのママリ🔰
ピコトーニング、
ステラM22のフォトフェイシャル受けてくるのはどうですか？
ととろ🔰
美容医療なら間違いないかと思います。
はじめてのママリ🔰
クレンジング見直すといいかもしれません。
はじめてのママリ🔰
最優先は食事管理です☺️
スキンケアはたかだか0.2ミリの皮膚の世界なので、そこにあれこれとお金かけるのは勿体ない。
大元は表皮よりもさらに奥。血肉（内側）から改善が必要です。
そこを改善するには何よりも食事です。
ベースが整えば、使うスキンケアアイテムも大きく変わります。
今よりも数も量も減ります。自分の本当の肌質も見えてきます。
お米を3食しっかり食べ、脂性肌なら特に脂質を抑えるために肉魚は控えめに。野菜もたっぷりと。
スキンケアのアドバイスは、脂性肌ならゲルタイプがおすすめです☺️
個人的な一番のおすすめはアースケアですが、ちふれのオールインワンゲルもかなり優秀ですよ！
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