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サプリ・健康

肥満外来、痩身エステに行くならどっちが良いと思いますか？BMI値24です。

肥満外来、痩身エステに行くならどっちが良いと思いますか？
BMI値24です。

最終更新：2月12日
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はじめてのママリ🔰

コメント

ます

肥満外来ってBMI24で受け入れてくれますでしょうか、、、、

NGな場合、その二つしかないのでエステ一択ですね。

私はエステ痩身の効果は懐疑的です。。。

2月12日

はじめてのママリ🔰

ですよね…行ってもBMI的に何も出来ない気がして…
ダイエットはしてるんですが、なかなか減りが悪くサポート的に使いたいです。
痩身もバカ高いのに痩せるのか謎ですよね…
- 2月12日
ます

自分で勉強しで、試行錯誤するのが良いですよ。

減量の基本は
消費カロリー>摂取カロリー
です。
ではそれを何で導くか。。。
運動？食事？
それとも両軸？？

両軸ならばその比率は？

などなど
- 2月12日
はじめてのママリ🔰

そのとおりですよね。　
色々勉強して知識だけ付いたものの食欲が抑えられなくて…情けない限りです。
- 2月12日

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