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サプリ・健康

肥満外来、痩身エステに行くならどっちが良いと思いますか？BMI値24です。

肥満外来、痩身エステに行くならどっちが良いと思いますか？
BMI値24です。

コメント

ねこ

肥満外来ってBMI24で受け入れてくれますでしょうか、、、、

NGな場合、その二つしかないのでエステ一択ですね。

私はエステ痩身の効果は懐疑的です。。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ですよね…行ってもBMI的に何も出来ない気がして…
    ダイエットはしてるんですが、なかなか減りが悪くサポート的に使いたいです。
    痩身もバカ高いのに痩せるのか謎ですよね…

    • 2月12日
  • ねこ

    ねこ

    自分で勉強しで、試行錯誤するのが良いですよ。

    減量の基本は
    消費カロリー>摂取カロリー
    です。
    ではそれを何で導くか。。。
    運動？食事？
    それとも両軸？？

    両軸ならばその比率は？

    などなど

    • 2月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そのとおりですよね。　
    色々勉強して知識だけ付いたものの食欲が抑えられなくて…情けない限りです。

    • 2月12日

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