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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

お尻の肉を増やす方法について教えてください。長時間座るのが辛くなっています。

お尻のお肉を増やす方法を教えてください!

歳のせいかお尻の肉が減り、
椅子に長時間すわっていられなくなりました、、

座布団を買えばという思いもありますが
持ち歩くのも現実的では無いかと思い
お尻の肉を増やす方向で何とかしたいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

部分痩せってできないのと一緒で部分太りは難しいかと。
人によってどこに脂肪が付きやすいとかはあると思いますが😢

増量した上でお尻トレしてみたらどうですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    代々お腹に脂肪がつきやすい体質です😢
    尻トレ少し見て見ます!

    • 2月9日
ママリ

お尻の筋肉ってつかないのですよねぇ。
筋肉のないところは脂肪もつきにくいです。
簡単に太りたいなら、ご飯を食べて脂身とお菓子を食べまくって寝る、です。

糖質と脂質を食べまくって寝ることです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    ただ太るだけなら得意なのですが
    お尻には贅肉がつかなかったのはそういうことですね😢

    • 2月9日