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こころ
妊娠・出産

妊娠10週目で風邪が続き、咳が出ることに困っています。パートナーから咳を控えるよう言われ、どう対処すればよいか悩んでいます。対策はありますか。

妊娠10週目です。風邪が1週間ほど続いており痰絡みの咳が突然でて発作みたいになるのですが、パートナーに咳しない方がいいよと言われました。自分も気を遣ってできるだけ離れたところでしてるのにそう言われるとどうしたらいいかわかりません。我慢しようとしてもできません。何か対策ありますか？

コメント

ぴぴ🔰

咳つらいですね
咳は気管にある痰などを喀出するための生理現象なので、しないのは無理です…

お部屋が乾燥していたり、埃っぽかったりすると悪化させやすいので十分にお部屋の加湿をしたり空気を入れ替えたりしてみてください。
水分不足だと、痰が硬くなってしまうので水分摂取もできたら良いかもです。

私はハッカとかのスーッとするオイルを、お湯にとかして深呼吸すると楽になってましたよ！

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