サプリ・健康
坐骨神経痛がひどく、眠れない状況です。整形外科でレントゲンと痛み止めを処方されましたが、辛さが続いています。次回の受診前に再度受診しても良いでしょうか。また、痛みを伝えた場合、別の薬や注射を受けられる可能性はありますか。
坐骨神経痛がひどくて眠れません😭
今日整形へは行ったのですが、
レントゲンと痛み止めの飲み薬だけでした。
今眠いのに眠れずかなりつらいです。
全然寝つけません。
一週間後くるように言われたのですが、
明日また行ってもいいのでしょうか？
痛過ぎてどうにもならないことを伝えたら、
違う薬や注射などしてもらえるのでしょうか？
経験者の方よかったら教えてください😭
- JAM(2歳11ヶ月, 5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
坐骨神経痛で薬飲んだことはないですが、整骨院に通っています。
腰が反らないようにストレッチするのが有効ですが、寝る前の横になった状態でテニスボールを腰やお尻の痛いところに当てて30秒ずつぐらい体重かけて押すと気持ちいいですよ。
よくそのまま寝落ちます。
ボールなければ、ちょっと痛いですが拳でも出来ます✊
JAM
ありがとうございます。
痛過ぎて足の方まで痺れてどうにもならない状態です。
初めはあれ？腰が痛いな？と思うような始まりだったのですが、あれよあれよと激痛に変わりました…痛過ぎて眠れません。
安静にするよう言われましたが、ボールぐりぐりは大丈夫ですかね？やってみます！
はじめてのママリ🔰
酷くなると足首まで痺れがきますよね。
腰がかなり反ってるのだと思います。
グリグリより、力を抜きながらグーーっと押して張りを取る感じの方が良いですよ！
JAM
ありがとうございます💦
反り腰かなりありま😭
やってみます！