お母さんにお伺いします。毎日何時に寝て何時に起きていますか？昼から夕方にかけて眠くなるのですが、仮眠を取っていますか？生活習慣の参考にしたいです。
お母さんに質問です🙋♀️
毎日何時に寝て何時に起きてますか？
昼から夕方頃になると眠くて仕方ないのですが、仮眠など取っていますか？
生活習慣の参考にさせてください！
- はじめてのママリ
コメント
ママリ
ほぼ子供と一緒に8:30に起きています🤣
早起きした日は午後から眠たくて仕方ないので子供の昼寝に合わせて14時から30分~1時間お昼寝してます🤫
はじめてのママリ
12時くらいに寝て
6時半に起きてます
昼から夕方は眠くなります！
仕事の日は取れないので取ってません。
休みの日は寝ちゃいます！
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はじめてのママリ
6時間くらいの睡眠で足りますか！？😳眠くなっても睡眠取れないのキツい時ありますよね😭毎日お疲れ様です☺️
- 1月27日
sss
22時半〜23時に寝て6時半に起きています！
専業主婦なので10分程度の仮眠しています😂
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はじめてのママリ
10分の仮眠で起きれるコツ知りたいです😭いつも仮眠取ろうと思っても多く寝てしまい、時間もったいないと自己嫌悪する毎日です😢
- 1月27日
ママリ
22~0時に寝て、6時起きです！
眠いですが、仕事終わってお迎え行ってご飯やお風呂…ってしてると昼寝時間取れないので寝れずです😵💫
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はじめてのママリ
家族のために忙しいですよね😫💦睡眠取れないのつらいですね😭毎日お疲れ様です🙇♀️
- 1月27日
ちょこ
７時起きで、12時に寝てますが、眠いです🥱💦
17時頃がピークで気付くとウトウトしてます（笑）
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はじめてのママリ
わかります、魔の17時頃！😂笑 毎日お疲れ様です🙇♀️
- 1月27日
はじめてのママリ🔰
22時すぎ〜23時半頃寝て、6時半に起きています！
眠くなりますよね〜😵💫
寝ないで頑張ってますが、時間ある時は仮眠することもあるし、本当に無理と思った時は一瞬寝たりします😂
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はじめてのママリ
本当眠くなりますよね😫
人間昼寝しないと持たないように出来てるのでは？と思う毎日です😂毎日お疲れ様です🙇♀️- 1月27日
はじめてのママリ
やっぱり午後から眠たくなってしまいますよね😂毎日お疲れ様です☺️