ゆー💓
ビタミンEの摂取が良いとされていて、理由としては血流改善に効果があるからです😊
アーモンドにはビタミンEが入っているので、アーモンド効果を飲むといいという口コミが広がっている感じです。
なので、ビタミンEをサプリで摂取したりアーモンドを食べるということと一緒ですね。
私はサプリで摂取してました😊
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