サプリ・健康
妊娠7ヶ月に入りました。6ヶ月後半頃から、右お尻に痛みがあります。歩…
妊娠7ヶ月に入りました。
6ヶ月後半頃から、右お尻に痛みがあります。
歩く時やしゃがんだ時など、けっこう辛いです。
これは坐骨神経痛なのでしょうか？
同じような方いませんか？
また、こうしたら改善したなどあれば教えていただきたいです！
- はじめてのママリ🔰(妊娠24週目)
コメント
ママリ
接骨院で働いています！
坐骨神経痛っぽいですねー！
冷やさないように温めるといいです。カイロをはったり、お風呂にゆっくり浸かったり。
寝る時に圧迫しないように右を上にして横向きで寝たり、長時間座るのは避けたりくらいですかね🤔
無理のない程度におしり付近を伸ばすストレッチもいいですよ🍑
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
やはり坐骨神経痛ですか、、
動くときついのでほとんど座っているのですが、なるべく温めたりストレッチしたりしようと思います。ありがとうございました！