ココロ・悩み
最近、精神的に不安定でイライラしやすく、子供に対して罪悪感を感じています。来年からのフルタイム勤務や旦那の不在も影響しているかもしれません。
性格なのか。寝不足なのか。
躁鬱っぽいのか。
前回の生理前ひどく落ち込みPMSひどいなと思っていました。
ですが生理終わったのに今日また精神的に良くなくて
子供の声がうるさくて
すぐイライラしちゃうし怒っちゃうし
子供も本当に可哀想と思う。その罪悪感から本当に出て行きたくなる
来年からフルタイムになる不安もあるのかな。
旦那が忘年会シーズンでいないことが多いのもあるかも。
いろんな原因が重なってるのかもしれないけど
精神をコントロールできなくてイライラもやもや。。。
つらい。
- たんぽぽ(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
寒くなってきたから尚更ですよね！季節性鬱みたいなのもあるのかも。
12月ってなんとなく忙しくていらいらソワソワしちゃいますよねー。
毎日お疲れ様です🙏
たんぽぽ
そうなんですかね。。
冬苦手だしなんかそういうのもあるのかもしれないですね😭