の
緩く筋トレしてます！笑
1人目の時より緩すぎて全然目標体重まで落ちないです😂
eri
産後1年半近く経ちますがやらなすぎてやばいです！！🤣
とりあえず暇な時にYouTubeで座ったままできる宅トレやってます🥺
はじめてのママリ🔰
グリブラやって止まらなかった食欲をリセットし、その後はご飯の量とお菓子の量を調節したら元の体重まであと1キロってくらいまで戻ってきました！
でも体重減っても体型は戻らないので筋トレやストレッチ始めようかと思ってます。
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