妊娠・出産

妊娠6週3日でつわりと貧血症状があります。特に動悸や息苦しさを感じますが、同様の経験をした方はいらっしゃいますか？貧血改善のために何を食べたか教えてください。

現在妊娠6週3日目です。
つわりもあるんですが、最近貧血症状も出てくるようになりました。
まぶたの裏側が白い状態が続いています。
ちょっと近くのスーパーに買い物行っただけでも動悸がしてきて、息苦しくなります。
妊娠6週目でこのような症状があった方いますか？
貧血防止あるいは良くするために何か行動や、何をよく食べるようにしたとか教えてほしいです。

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