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なな
妊娠・出産

妊娠23週の初マタですが、お腹の苦しさで眠れず、体勢を変えても改善しません。皆さんはどのように対処しましたか。

妊娠23週の初マタの者です😌
お腹(胃のあたり)が苦しくてしんどいです。
胸下すぐから膨らみが出てきて
横になって寝ようと思っても動悸がして苦しくなります。
色々体勢や角度など少しでも楽になれるところがないか探してますが
お腹の苦しさで全然眠れません🥲
U字クッションなど使っても改善しないのですが
みなさんこんな時どうされてましたか？？
教えていただけると嬉しいです！

コメント

りんか

とにかく頭を上にするように大きいクッションを背中〜頭に来るように敷いていました🤦‍♀️苦しいですよねえ😵💦
一度身体を起こして、30分くらい過ごして赤ちゃんの向きが変わったなあというくらいでまた寝っ転がると楽になってた事もあります🫠

  • なな

    なな

    りんかさん、ありがとうございます！
    早速クッション使って上半身の位置高くしてみます🍀*゜
    身体起こすのも、確かに時間経てば変わりそうですね、、
    希望見えて嬉しいです😣

    • 11月25日

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