ゆちゃぴ
ご懐妊おめでとうございます！
悪阻は大丈夫ですか？
とりあえず生物とアルコールは避けて、食べられるものをバランスよく食べればいいのかなと思います☺️
もし鉄分が気になるようでしたら鉄分の入ったドリンクやサプリなどもあるので、普段の食事にプラスする感じだと摂りやすいかなと思います☺️
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