コメント
ゆちゃぴ
ご懐妊おめでとうございます！
悪阻は大丈夫ですか？
とりあえず生物とアルコールは避けて、食べられるものをバランスよく食べればいいのかなと思います☺️
もし鉄分が気になるようでしたら鉄分の入ったドリンクやサプリなどもあるので、普段の食事にプラスする感じだと摂りやすいかなと思います☺️
はじめてのママリ🔰
私は大好きなお酒とカフェイン、気持ち程度控えていました！
サプリも飲んでいました！
そんなに気にしないのが
1番な気がします🥹
答えになってなくてすみません！
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はじめてのママリ🔰
カフェイン、気になってました…💦
私も気持ち程度に気をつけてるのですが、本当に気持ちなので…。
気にしすぎず頑張ります☺️
ありがとうございます！- 11月19日
omeme
葉酸サプリを飲んでおくと良いと思います。
鉄分もプラスされてるものもあります（私はピジョンのやつを飲んでます。高いですがエレビットなどは成分しっかり入ってますね。）
食事についてはそんなに気にしなくて良い気もしますが💦
妊娠すると食べられないものがたくさんあるので、
ローストビーフとかお寿司とかお酒とか、妊活中の今だけ楽しめるものをしっかり楽しんでおくのがおすすめです笑
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はじめてのママリ🔰
葉酸サプリはよく聞きますが、やっぱり大切なんですね！
食べられないもの多いですもんね…。
今のうちにお寿司など好きなものを楽しんでおきます☺️
ありがとうございました！- 11月20日
はじめてのママリ🔰
妊活中なんです〜💦
いつかそう言ってもらえる日が来るのが少し楽しみになりました☺️
サプリとかドリンクをプラスすること、勉強になります！
ありがとうございました🌷
ゆちゃぴ
見間違えてしまってごめんなさい💦
大変失礼いたしました🙇♀️
私も下の方と同じく、妊活中はサプリ(葉酸サプリ)を飲んでました！
気にしすぎると疲れちゃうと思うので、いつもより身体にいいことしてるぞ〜くらいの感じでゆるく続けてくといいのかなと思います☺️
はじめてのママリ🔰さんのところにかわいい赤ちゃんが来てくれますように✨