離乳食に使う冷凍のブロッコリーやほうれん草は問題ないでしょうか。冷凍ほうれん草はそのまま使えますか？ブロッコリーは蕾だけを使うべきでしょうか。

Question

家事・料理

離乳食のブロッコリーやほうれん草は冷凍のものを使っても大丈夫でしょうか？

生のほうれん草だと茎の部分は切り落としてから茹でますが冷凍で細かくなっているものだとそのまま使えますか？

ブロッコリーも初めは蕾？の部分だけと思いますが
冷凍の場合も茹でてから蕾の部分だけ使えばいいんですかね？

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