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妊娠・出産

葉酸の摂取量についてです。4ヶ月以降からはどのくらい摂取すれば良いの…

葉酸の摂取量についてです。
4ヶ月以降からはどのくらい摂取すれば良いのでしょうか?
今まではサプリメントで400μg摂取しておりました。

ネットで検索しても中期からは240μgや480μg、
他にもあまり摂取しないようになどと書かれていて
どれが本当かわかりません💦

コメント

ママリ

私も葉酸400摂っていました。
産院ではエレビットを勧められました。
エレビットは1日800なのでそれくらいは大丈夫なのだろうと思いますが、値段がすごく高かったので買わず😅
私はそれまで飲んでいたもののまま授乳が終わるまでずーっと飲み続けました!

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    物により高いですよね〜😭!!
    私はドンキで1番安いDHCのやつを買いました🥺
    引き続きでいいんですね!
    ありがとうございます😊❣️

    • 2時間前
  • ママリ

    ママリ


    私はピジョンのを飲んでいて、一応産院で検診の時に持って行ってききましたが飲み続けて大丈夫と言われました!
    心配であれば次の検診で持って行ってみてもいいと思いますよ!

    たぶんビタミンAが入っているものが中期からは摂取しないほうがいいものだった気がします🤔

    DHCのは知らなかったので比較できませんが、私が見つけた最安値はドラッグストアにあったディアナチュラでした🤣
    産後に見つけて乗り換えましたw

    • 2時間前
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    産院に聞くのがベストですよね🥹💦
    ビタミンAは摂取量に気をつけなければなりませんよね🤦🏻‍♀️

    ディアナチュラも安いんですね😳!
    次それ見つけたら買ってみようかと思います❣️

    • 16分前
みぃ

周産期の有名な病院から独立した先生のいる産院に行っていたんですが、その先生には中期以降は食事でとれる葉酸で大丈夫、それ以上サプリとかで多く摂取すると赤ちゃんの将来の喘息のリスクが上がる研究があると言われました💦
なので私は安定期に入ったら葉酸のサプリはやめてました💦

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    えぇ喘息💦そうなんですね😟
    これは先生に聞いた方が間違いなさそうですね💦💦
    教えてくれてありがとうございます🙇🏻‍♀️❣️

    • 13分前