サプリ・健康
産後ダイエット、いつぐらいの時期からどのように始めましたか?太りやす…
産後ダイエット、いつぐらいの時期からどのように始めましたか??
太りやすく痩せにくいので、今回は頑張りたいです!!
- ママリ(1歳2ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は授乳終えて、生理が再開しないと痩せませんでした😅
母乳でも痩せないタイプです💦
個人的には食べる物や量を節制したら痩せますし太りません。
運動や筋トレの前にまずそこかなと😌
ママリ
そうなんですね!!
妊娠中13kg増えて、10kgほど落ちましたが、まだ残りが減らなくて💦
授乳してると食べすぎちゃうので気をつけないとです😭💦
食べるものも和食中心で頑張りたいと思います!!