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まま
サプリ・健康

昼寝とか、日中寝ると起きてから体調悪くなりませんか?(T＿T)体調悪くな…

昼寝とか、日中寝ると起きてから体調悪くなりませんか？(T＿T)
体調悪くなるって言うか身体がだるいというか…

15~1時間ほどしか寝てなくてもなるので寝すぎとかじゃないとは思うんですけど😭

普通はなんか少し寝たらスッキリするとか疲れが少し取れるとかだと思うんですけど、私は毎回身体と頭がだるくなってしまって(T＿T)

コメント

いち

私も昼寝したら　
ぐったりするタイプです🤣🤣　
頭痛くて体重くて、気持ちまでずーーーんと下がります。　

真夏なら14時くらいの陽が高い時間に起きればまだマシなので、起きた時の外の明るさも関係するのかなぁなんて思ってます🤭

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