はじめてのママリ🔰
あくまで栄養補助食品なので、十分ですよ☺️
基本食品から摂るという考えですので、現代人が不足しやすい栄養素は補えています😌
いろいろサプリは飲みましたが、ネイチャーメイドに戻りました。
もし気になるようでしたら、ファンケルなど妊婦向けの葉酸サプリに特化したものもオススメです。葉酸、カルシウム、鉄、亜鉛、ビタミンがまとめて補えます。何種類も飲まなくて良いので、負担も少なく飲みやすいかなと。
ビタミンやDHAなどは、まずは食事から摂るという意識でいてください☺️
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