コメント
せつみ
なかやまきんに君オススメです‼️
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「ダイエット」に関する質問
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ダイエットで無理な食事制限はせずに運動中心にしていました。 3ヶ月くらい続きなんとなーく痩せたかな？となりだんだんモチベが下がっていき運動をしない日が増えて半年が経った今、体型は戻ってしまいました。 という…
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産後太りが止まりません、、 そして過食です。毎日毎日爆食。もうやだ助けてください 誰よりも食べてますお腹いっぱいならない🥺 ほんとにカロリー高いもの一日中食べ続けてそりゃ太るわって感じです。 産むまではストイッ…
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痩せたいです。 合わないダイエットをして リバウンドをしての繰り返しで 半年で10キロ太ってしまいました。 1ヶ月後の健康診断までに、何とか落としたい…😭 ダイエット法教えてください😭😭😭
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ゆず
教えていただきありがとうございます😭たくさん出てきたのですがおすすめの動画とかあったりしますか？🥰
せつみ
この動画もめっちゃおすすめです！楽ですが汗出ます！他の運動をする前のアップにもいいです！
7種目3分半の腹筋のやつとかもめっちゃ効きます！！！！
ゆず
ありがとうございます😭
早速明日からやってみます💪
せつみ
私はモデルさんのような細い女性のトレーニングよりも、きんに君派です💪
ゆず
分かります🤣楽しいしやる気出ます😀💪ありがとうございました！