はじめてのママリ
私は栄養バランス意識して食事しっかり摂るようにしたら間食なくなりました!
なのでお昼ご飯に食べてるものを見直してみますかね🤔
えな
甘いもの食べたくなりますよね。私はバナナとギリシャヨーグルトと、純ココア(砂糖なし)を撹拌してジップロックに入れて冷凍してアイスとして甘いもの食べたい時に食べてますΨ( 'ч' ☆) ギリシャヨーグルトに冷凍フルーツ(ベリーミックスやマンゴー)入れても美味しいですよ!私はそれで甘いもの欲満たしてます☆是非やってみて下さい🫶
0歳👶9歳👦11歳👧
仕事終わりが14時半ってことは、お昼ご飯なしですか??
夕飯まで時間空くなら2時半におにぎり1個とかスープなど軽めに食べてしまえばいいのかなって思います😊
甘いの食べるよりは軽食程度の方が良いと思います!
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