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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

風邪対策どうしてますか?私はうがい手洗い体を冷やさないニンニク、生姜…

風邪対策どうしてますか？
私はうがい手洗い体を冷やさないニンニク、生姜を食べるしか思いつきません。
他に効き目があるかわからないけどみたいな事でも良いので皆さんの風邪対策教えてください。

コメント

ママリ

イチゴとかみかんとかビタミンが多そうなフルーツ食べてると風邪引きにくい気がするので冬は積極的にフルーツ食べてます💪

みっちゃんママ

すごい基礎的なことですけど、きちんと睡眠を取ることです！日付越える前に寝ることは鉄則かなぁと☺️

あとは、娘の場合ですけどなるべく１日のルーティンを崩さないことです！

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