m75
金曜日焼肉食べましたがダメでした🤣
1人目の時どんなにスクワットしても出なかったから、2人目の今も半ば諦めモードです🤷🏻♀️
miyabi
スクワットや散歩などよりも、四つん這いになって雑巾掛けとかの方が効果があるみたいです🤔
助産師さんに教えてもらって、三女の時にやってみましたが、38w6dで生まれてきてくれました◎
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