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こじろう
家事・料理

ヘルシーなスイーツレシピを教えてください。妊婦で糖尿病のため市販品はNG。手作りで簡単なものがいいです。

ヘルシーなスイーツレシピのおすすめ教えて下さい😋

妊娠糖尿病の23w妊婦です。

先週から甘いもの欲がやばいのですが、ヘルシー生活を送っているため市販のスイーツが食べられない現状です🥹
糖分を抑えた手作りヘルシースイーツでおすすめレシピがあれば教えていただきたいです🙇
簡単なものだととっても助かります!

コメント

はじめてのママリ

めちゃくちゃシンプルですが、絹豆腐にきな粉と黒蜜かけて食べるのおすすめです🫶🏻
お値段も手間もかからないし、低カロリー低糖質です😉
材料苦手でなければ是非食べてみてください‪*ˊᵕˋ*

  • こじろう

    こじろう

    ありがとうございます♡
    今は甘いものが食べたくなったらプレーンヨーグルトにきな粉と蜂蜜かけて食べてるので似てますね😂
    ガッツリガトーショコラ的な加工物が食べたくて、、🤤
    豆腐は試したことがないのでやってみます!

    • 9月29日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    それなら妊娠中ではなくダイエット中ですが、バンホーテンの糖質60%オフのココア使ってレンチンで出来るマグカップケーキよく食べてました🫶🏻💖
    砂糖なしor半分でも個人的には充分甘くて美味しかったです☕️

    • 9月29日
  • こじろう

    こじろう

    おいしそうですね!!!!!
    レシピは調べたら出てきますか?🤤
    元々甘すぎより苦味のあるチョコが好きなので、一度試してみたいです💚

    • 9月29日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    🔎 レンチン マグカップ ココア
    で色々出てきます🙆‍♀️
    小麦粉、ホケミ、米粉や卵ありなしなど色んな種類のレシピがあるので、家にあるもので作りやすいと思います🙂‍↕️💭

    • 9月30日
みみみ🇲🇽🇯🇵

おから蒸しパンをラカントで作るとかどうですか?
レシピ検索で一番上に出るやつにハマってよく作ってました☺️

ゆな

甘酒使ったスイーツおすすめです!妊娠中甘酒のスイーツにハマっていたら自然と甘いもの食べたい欲もおさまってきました🙌
甘酒250g,クリームチーズ200g,卵1個,小麦粉大さじ2をミキサーにかけて210℃で35分!
おすすめです♡