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朝6時に起きている方、何時に寝ていますか?何時間睡眠ですか?年齢も教えてください。最近疲れがとれなくて💦

朝6時に起きられている方、何時に寝ていますか?
何時間睡眠ですか?

できればでいいんですが年齢もだいだいでいいので教えてください!

最近疲れがとれなくて💦

コメント

太子

5時半〜6時には起きてます!

日によりますが早いと22時、遅い日でも0時には寝ます!
32歳です!

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

23時までには寝るようにしていて
平日は5時半前に起きています。
20代半ばです!

boys mama⸜❤︎⸝‍

5時~6時起き
0時までには寝てます😴
27歳です!

はじめてのママリ🔰

22時に寝てるので8時間睡眠です😊
34歳です。

K🦭

旦那のお弁当を作るので4時起きからの作り終わったら7時頃まで二度寝タイムします💤
夜は早くて23時、遅くて1時に寝ています💤
年齢は24歳です!

ママリ

大体22時ごろ寝てます、
日によって21時に寝たり、0時に寝たりありますが😌
35歳です😊

猫

5時半〜6時に子どもが起きるので起きます!23時頃寝ますが夜中と朝方授乳で起きるので毎日疲労感すごいです😂39歳です!

はじめてのままり

6時起きで23〜24時に寝ます!
27歳です!

ちょこ

遅くても22時半には寝るようにしています!
自分が7〜8時間は寝ないと疲れが取れないタイプなので💦
31歳です😊

まぬる

早いと22時、遅い日は2時に寝ます。
33歳です。

ちなみ

5時起床、20時就寝😂元気あれば22時ぐらいまで
30代後半です😌