コメント
はじめてのママリ🔰
干し芋よく食べてました🤣
それかアメなめて気紛らわせてました🍬
はじめてのママリ🔰
妊娠前のBMI次第ですけどもう少し余裕ありませんか？
臨月だと胃袋広がって無限に食べられますよね😂
私は食べた分散歩してました！
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なんち
ありがとうございます！
一応普通体型だったので、10〜13キロの範囲で指導されてます！
ただ短期間で数キロ増えたりしてるので焦っていまして😨
散歩もしてるのですが、恥骨が痛くて長く歩けません😭- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
添付の画像も参考にしてみて下さい！
恥骨痛辛いですよね😫
あと気休めにヨーグルトとか納豆食べてました！- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
貼り忘れてました
- 9月17日
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なんち
ありがとうございます！
ギリシャヨーグルトとかならお腹に溜まりそうですし、良さそうですね☺️
参考にさせていただきます！- 9月17日
とんとん🥚出産準備中
ソイジョイ食べてます！
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なんち
ソイジョイ食べたことないですが、糖質やカロリーは大丈夫そうなんですかね😭検討してみます！
- 9月17日
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とんとん🥚出産準備中
低GIで糖尿病予防にはいいみたいです！
カロリーはあるので食べすぎちゃダメですね…
一口を小さくしてよく噛んで食べるようにしてます。
他のお菓子とか糖質の高いもの食べるよりはマシと思って食べてますよ💦
食べないに越したことはないですが無理ですよね…- 9月17日
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なんち
そうでしたか！
確かにチョコレートやスナック菓子を食べるより、ソイジョイなどの方がお腹に溜まりそうだし良さそうですね！✨
臨月に入ってから無双してしまって困ってます😭- 9月17日
Natsu
まさに私も空気で太るゾーンです😂
小さい丸氷(一口サイズのやつ)を毎日作っているので、それ食べて気を紛らわせてます！
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なんち
コメントありがとうございます！
同じ状況の仲間がいて嬉しいです😭笑
氷で紛らわせられるのがすごいです！尊敬✨- 9月17日
なんち
おやつはふかし芋、干し芋とよく聞きますね！
アメ玉🍬で気紛らわせるのもいいですね！私もアメ舐めてみます🥹