ママリ
詰まっている方の脇の下にペットボトルをギューっと挟むと鼻が通ります😆前にテレビで見て知り、詰まった時によくやってます！
妊娠中でも点鼻薬は使えるので、今度耳鼻科で処方してもらうと良いかもしれません🥹
とまと
ハナノアとかで鼻うがいするのはどうですか？？
良くなりますように🙏
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