コメント
まま
とにかくわたしは食べませんでした🤣
よくないダイエット方だと思いますが、
お水はたくさん飲んで
朝昼はコンビニにあるようなものではなく、
スーパーにある小さなサラダチキン。
夜は旦那に作ったものの三分の一とかでした。
深夜みんなが寝静まったあと
ひたすら筋トレとYouTube見ながら踊ってました！🤣
1ヶ月で6キロ減りました！
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C
すごいです、、お水たくさん飲むの真似します。
旦那に作ったものの三分の一なるほどです！！！
運動するのなんて寝静まった後しかできないですよね笑
やる気出ました！がんばります！ありがとうございます！
まま
最初は空腹で気持ち悪くなるんですが
お水飲んだりスープ飲んだりで耐えて
5日目ぐらいから胃袋小さくなったのか
空腹も感じなくなってました🥹
あとは湯船に長く浸かるとかですが
子供がいるとなかなか難しいですよね🥲
わたしも2人目産んでダイエットしないといけないので
一緒に頑張りましょー！🤍
C
継続が大事ですよね！
とりあえず1週間は我慢して続けて慣れていきたいです！笑
がんばりましょう！！