コメント
ママリ
わたしも暴飲暴食ほんっとに激しいタイプで常にコンビニで買っちゃいます💦
なんか甘いものが欲しい時はフルーツかヨーグルトをとにかく食べる，（フルーツは値段高いですがコンビニでチョコがいするよりマシかとおもって食べたいもの食べてました😢）
昼は
辛ラーメンとかを麺じゃなくてえのきとかで代用して食べる。
夜は気分が乗る時は納豆と豆腐とオクラと韓国ノリで混ぜて
味付けしてました。
これはあくまで気分が乗る時だけで、もうどうしても食べたいって時とかは朝ガッツリ食べて、昼を1.2時くらいにガッツリ食べて夜お腹減らないようにしたりしてました！
これでとにかく食欲が落ち着くの待ってました💦
はじめてのママリ🔰
まだ夜母乳なので甘いの欲しい時フルーツかヨーグルト作戦からやってみます🫡
ありがとうございます！