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はじめてのママリ🔰
大人2人中高生(3人弁当有)で7万程です。
節約おすすめ食材
もやし、焼きそば麺、豆腐、卵
☆麻婆豆腐丼→豆腐1キャベツ数枚、モヤシ2袋、卵最後に溶きいれてボリュームアップ。
4人分300円未満
☆3食焼きそば
モヤシ2袋、肉の代わりにツナや魚肉ソーセージ
小松菜等 4人分300円程
☆ジャガイモのガレット
ジャガイモ5コスライス
それを千切りしてかるく片栗粉、フライパンに半分敷いて、とろけるチーズまた半分のジャガイモのせて、蓋して弱火で両面20分程。途中で周りを触って形整える。
中にツナやベーコン混ぜても○。4人分200円程
☆キャベツや大根の蒸し煮
大根1/2本ピーラーで鍋に直接スライス。豚ばら敷いてまたピーラーでスライス。顆粒だしとか(白だしや鶏ガラの顆粒でもOK)
をパラパラっと入れて、水コップ一杯程度入れて重ね蒸し。20分位ほったらかし。焦げがきになるなら途中でいっかいまぜる。好みで最後にゴマ油まわしかけたり、ブラックペッパーかけても○
(キャベツなら半玉)
4人分 400円程
普段のお肉魚りょうりだと一食800円程ですが、上記は半分位で抑えられるので、時々使ってます(^_^)♪
２児ママり
すごい！🥹🥹✨️
ありがとうございます！
もやしはやっぱり味方ですね◎
キャベツ基本切らさないのでやってみます！！
ありがとうございました💓