コメント
ママリ
回答じゃなくて申し訳ないです💦
私は37w1dでまだ子宮口も開いていなくて赤ちゃんも降りてきてないと言われて、早く産みたいと思ってYouTube見ていたら、昨日舟漕ぎ体操を見つけてやってみました！
結構お腹張る感じがあるので、効果はあるのかもと思いました☺️
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はじめてのママリ🔰
一緒にがんばりましょ〜！💪🏻🤍
ちなみに船漕ぎ体操って何回何セットとかでやればいいんでしょうか？
暇なとき10回を感覚的に常にやっててもいいんですかね🥹