みかん
私はサプリで葉酸、鉄分、カルシウム、亜鉛取るようにしてます☺旦那は亜鉛＆マカ、マルチビタミンのサプリ飲んでます😂
あとは不妊治療の看護師さんがオリーブオイルいいって聞くよ〜と言ってました！
りこママ
着床時期は玄米が良いと言われたので白米に混ぜて食べてました🍚
稽留流産はしましたが、食べ始めた月に妊娠しました😲
こなん
妊活中は、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、豆乳、黒酢りんご酢、亜麻仁油、摂取してました😊
亜麻仁油は、生殖機能を高めると聞き、旦那も摂取してました💫💫
はじめてのママリ🔰
葉酸、ビタミンD、亜鉛、鉄、酵素、プロテイン飲んでますー！アーモンドミルクがいいと聞くので毎日飲んでます。
男性不妊なので旦那には精育サプリ飲んでもらってます！
はじめてのママリ
まとめてのご返信でごめんなさい🙇
みなさまとっても参考になりました✨
ありがとうございます🙇✨
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