ママリ
今ではなく大学時代
ダイエットで毎日１、２時間ウォーキングしてました！
痩せたからか今までネガティブ思考でしたが
ポジティブになって明るくなった気がします！！
私の場合、ウォーキング→痩せた→不調が良くなった
って感じです(^^)
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