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しーさん
サプリ・健康

妊娠26週の初マタです。体重をキープしたいけど、サプリは必要ないでしょうか。

妊娠26週の初マタです。
少しでも体重を落として一定にキープしたいんですけど、
変にサプリとか飲まない方がいいんですかね…

コメント

🔰まま

今はやめた方がいいのではないですか？😅
産後とかならいいと思いますが...
体重指導とかされているならご飯を見直したりちょっと運動するとかくらいですかね💦

  • しーさん

    しーさん

    なるほど！！！
    参考にさせていただきます🙇‍♀️

    • 7月23日
ち

わかります🥹🥹
でもサプリとかはやめときましょ！どんなものがどんな影響与えるか分からないので！

わたしも最近、冷やしさつまいもを主食にベジファーストで頑張ってます🫣

Naaaaaa🔰

17wから21wまでで一気に＋３キロ（妊娠前±０）増えて怒られたので、
お昼にめっちゃしっかり食べるようにして
夜をヨーグルトとかにするようにしました！
今のところ前回から＋１キロです！
トータルで妊娠前から＋１キロで今のところ耐えてます🥲

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