コメント
はじめてのママリ🔰
その気持ちすごくわかります、、
わたしも人が変わったようにキレ散らかしてしまうので、加味逍遙散という漢方を飲んでいます。
前までは命の母ホワイトでしたが授乳もあり漢方に変更しました。
飲まないよりは断然いいです🥺
はじめてのママリ🔰
私もです！病院にはまだいけてないので、自己流ですが
生理前じゃない、1番？精神的に穏やかな生理終わって1週間目くらいのときに、生理きてもきれない。みたいに書いておきます。その時の気持ちとか。後悔とかも。
生理前にイライラはじまったらそれ読み返して落ち着かせます。
落ち着かなかったら生理終わってもまだ気になるなら言おう。ってグッと堪えます。
あとは、物理的に距離とります。早めに寝るとか。朝も顔合わせないようにするとか。
そういう感じでやってるとある程度はマシになります。
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たんぽぽ
書き出してみるのですね！確かに絶好調の気持ち思い出したらマシになりそうな予感します😳ありがとうございます🥲❤️
- 7月17日
退会ユーザー
生理前はお米の量を増やしてみてください☺️
びっくりするくらいイライラ減りますよ。
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たんぽぽ
自然とお米食べまくってます🫠
丼ものにしてみようと思います！- 7月17日
たんぽぽ
漢方ですか！それって、病院で処方されるものですか？？
命の母ホワイトも気になってましたがなんか怖くて🥲
はじめてのママリ🔰
病院に入ってなくて楽天で買ってます🥹
きっと病院の方が安くもらえると思います
たんぽぽ
情報ありがとうございます！！！