
コメント

はじめてのママリ🔰
産後3ヶ月からグループレッスンのジムに通ってます!
2ヶ月前まで完母でしたが、汗だくのおっぱい吸わせたり、カチカチの胸が痛くてみんなと違うトレーニングしたりしてどうにか行けましたよ😂
週1でしたが産後半年には19キロ痩せて産前より痩せました!
はじめてのママリ🔰
産後3ヶ月からグループレッスンのジムに通ってます!
2ヶ月前まで完母でしたが、汗だくのおっぱい吸わせたり、カチカチの胸が痛くてみんなと違うトレーニングしたりしてどうにか行けましたよ😂
週1でしたが産後半年には19キロ痩せて産前より痩せました!
「産後ダイエット」に関する質問
運動?トレーニング?詳しい方! ウォーキングの代わりに室内で足踏みって意味ありますか? 朝夕も暑くて子ども連れては長く歩けないしショッピングモールも遠いし夫が帰ってきてからの時間は暗くて怖いしでなかなか歩け…
産後ダイエット、どのくらいから始めましたか? いまは里帰りしていて、抱っこするか食べるか寝ているだけです😂 1ヶ月検診が終わったらストレッチから始めて、2ヶ月から骨盤矯正に行き運動を始めようかなと思ってるので…
産後のママの体重について🤱 産前ピークが元の体重プラス14キロで産後2ヶ月の現在は10キロ減ってプラス5キロです💧まだまだ全然お腹出てて、ほぼ完母だから戻るよって周りには言われるけど産後ダイエットとかした方がいい…
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はじめてのママリ🔰
わーすごいです!!セミパーソナルみたいな感じですか?😌
週一でどのくらいの期間通われましたか?
ジムの間お子さんどうしてましたか?🥲
はじめてのママリ🔰
3人くらいのグループだったのでそんな感じです!
今も週1で通ってて小さいうちは預けたり、ベビーカーに乗せて一緒にジムに行ってましたよ👶
ハイハイできるようになって人見知りも始まってからは基本夫が休みのときに家で見てもらってました😌