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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエット何してるか教えてください😭😭

産後ダイエット何してるか教えてください😭😭

コメント

初めてのママリ🔰

1ヶ月生漢煎飲んだのと(体重はそんなに落ちないけどお腹の見た目がスッキリした)、食事制限、(夜ご飯を少なく)、で痩せました😭
キツかったですが、痩せてよかったです!
ご飯は年子で産んで忙しすぎて食べる時間が無くて朝昼あまり食べれてなかったのもあるかもです!
外食はモリモリ食べて、家は控えるって感じでした!

  • ママリ

    ママリ

    生漢煎...!試してみようと思います...!
    味はどんな感じですか??🥹
    やっぱり食事少なめにすると減りますよね...!😭

    • 7月13日
はじめてのママリ🔰

炭水化物をへらして、お散歩おおめにするっです!!🥺

  • ママリ

    ママリ

    炭水化物🥹お米が大好きでもりもり食べちゃうので、少し我慢しようと思います😂
    ありがとうございます!今は暑いですし沢山汗かいて良さそうな感じしますね...!涼しめの時間帯に歩こうと思います!

    • 7月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お米私もモリモリ食べちゃいますー💦一緒に頑張りましょ!笑😆

    • 7月13日