サプリ・健康
2ヶ月で4キロ痩せれたー！！誰にも自慢できないのでここで叫ばせてくださーい！！引き続き体型維持頑張りたい！！
2ヶ月で4キロ痩せれたー！！誰にも自慢できないのでここで叫ばせてくださーい！！
引き続き体型維持頑張りたい！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
どうやって痩せましたか？
私も産後であと4kg痩せたいです…🙃
もな👠
私も一緒です！！！！
すごいです！！がんばりましたね！！
私も食事制限したり、ランニングしたり、結構頑張ったのでたくさん努力したんですよね😭🩷これからもお互い頑張りましょうね👍
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はじめてのママリ🔰
カロリー計算すると今までどれだけ食べてたんだと思います😭😭
できればあと1キロ痩せたいので暑さに負けずお高い頑張りましょう♡
もな👠さんも暑いのでランニングでの熱中症も気をつけて下さい✨- 7月10日
はじめてのママリ🔰
食事制限で1日の総カロリーを1400前後で意識してます🐙
あと癖のように食べていたお菓子を断ち🥹竹脇まりなさんの腹筋や二の腕痩せのトレーニングを毎日20分ほどしています🙆♀️
はじめてのママリ
お菓子、アイスは癖で毎日食べています😞やっぱり断たないとだめですね🙅♀️
私も最近竹脇まりなさんのYouTubeを見て踊り始めました！
効果があるのですね！引き続き私も頑張ります🤣