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つなのあ
妊活

AIH予定なのですが内膜がまだ薄いって言われました内膜を厚くするサプリ…

AIH予定なのですが内膜がまだ薄いって言われました
内膜を厚くするサプリとかオススメありますか？

コメント

白米娘

サプリは葉酸飲んでました！

ふかふかのベッドを作ってあげるために
納豆、ゆで卵、鶏肉をいっぱい食べてました😊

  • つなのあ

    つなのあ

    葉酸やっぱいいんですね！！！

    タンパク質取ればいいんですね。
    試してみます！

    • 7月7日
ママリ

内膜厚くするサプリで一般的なものは
・アルギニン
・ビタミンE
・当帰芍薬散
あたりですかね✨

アルギニンは内膜にきかせるには6000mg/日くらい必要みたいです。

あとサプリではないですがストレッチやウォーキングを頑張ったら内膜厚くなったという人もよく見かけます。

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