サプリ・健康
ぎっくり腰で悩んでいます。対処法を教えてください。湿布以外で対処方法はありますか？
ぎっくり腰よくなる人いますか？
子供産んでから年1ペースでなってます…
ぎっくり腰のときいつもどのように対処してますか？
湿布ですかね……？？痛すぎて今やばいです😭
ワンオペなので横になってる訳にもいかず……😭
- りこ🐥(生後8ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1人目の産後にぎっくりをやってから、ギックリ腰とまでは行かずともよく痛めてしまいます。本当に辛いですよね😢
あ、やっちゃったっていう感じがしたときはこのよのおわりです😇
授乳中だと湿布怖いので、わたしは短時間にしました💦
ギックリ腰やったときに手に入れたコルセットは重宝していて、つけるだけで少し痛み和らぎますよ！
わたしの場合ですが、病院で骨が変形＋筋力不足と指摘されました💦適度な運動も大切ですね😢
難しいとは思いますが、ご無理なさらず！
りこ🐥
確かに湿布は授乳中やめておいた方がいいですよね💦
コルセット一応持ってるんですけどめんどくさくてやってなかったのであとで引っ張り出してやってみますー！
ありがとうございます😭😭