コメント
はじめてのママリ🔰
我が家も太って心配でしたが、私が出した物しか食べない生活をしたら、スルッと痩せました^_^
朝 納豆ご飯と味噌汁
昼 おにぎり２個
夜 ご飯とおかずと酎ハイ
夜は、そこまで節制しないで食べてましたが、それでも痩せました^_^
空色のーと
冷しゃぶとか、お刺身とか、お酢系の料理ですかね？？
あとは、パンやパスタ、ラーメンは極力食べないなど。
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むー
コメントありがとうございます！！
参考にさせてもらいます😆
冷しゃぶいいですね✨- 7月5日
むー
コメントありがとうございます！！
ちなみに、夜ご飯のおかずってどんなもの出してましたか？😆
はじめてのママリ🔰
大体、サラダとメインの肉料理（野菜炒めや生姜焼きなど）で、肉料理にも野菜は入れてましたが、量は食べたいだけ食べてました^_^
多分、朝、昼が少なめなので、胃が小さくなってきたのか、バクバクは食べなくなってきました^_^
むー
なるほどです！
詳しくありがとうございます🥹✨