Hn
体重コントロール難しいですよね😢
つわりで、−３キロ、今は妊娠前の体重から＋１キロです。
後期に入ると空気吸うだけでも増えるイメージで、２週に１回の検診で+500g以内を目標にしていますが、なかなか目標通りにいかず増えそうな予感です…💦第一子の時は、妊娠前＋１２キロで出産しました
メグミ🧒♥️👶
163センチで妊娠前は59キロぐらいでした!!
現在でプラス5キロ増えています😂
2日前に健診だったのですが、「気をつけようってゆう自覚があるなら良いよ～！塩分とか気をつけようね！」とだけ言われました😊
しっかり「体重に注意」のハンコは手帳に押されましたが!!笑。
食事も雑穀米にサラダに味噌汁に焼き魚とか意識してるけど。。
地味に増えていきます😭😭😭💔
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くろねこ
大体一緒ぐらいの身長と体重ですね！ちょっと安心しました😮💨笑
食事と運動を意識しながから頑張っていこうと思います💪
体重管理大変ですがお互い気をつけながら頑張っていきましょう😭💛- 7月5日
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