しお🔰
私は34週ですが、長くても4時間くらいしか寝れませんし、寝付くまでもめちゃくちゃ時間かかります。
なので、なるべく体を休めるようにしてます。
睡眠時間短くなった時は、休んだり横になる回数を増やせれば…と考えてます。ご参考までに…
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