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いぬ🐶
サプリ・健康

楽しみがあると前の日眠れません。明日早朝出かける予定で眠れず、寝不足で具合悪い。同じ方いますか？

小さい時から楽しみがあると前の日眠れません。
明日も朝から出かける予定で3時半起きなのですが、もう布団に入って早2時間、全く眠くありません。。

しかも寝不足だと具合悪くなるタイプなので当日本当にコンディションも最悪です😱
本当に損な体質だなっていつも思ってしまいます😂😂
同じ方いますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

同じです🤣

寝不足になると具合悪くなるのも😂
吐き気や頭痛で1日しんどくなります💦

  • いぬ🐶

    いぬ🐶

    わぁお仲間ですね😂
    わかります、私も頭痛とか立ちくらみ？みたいな感じでフラフラします😓

    寝れないときどうしてますか？！諦めますか？😂

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    目を瞑るだけでも睡眠の60%の効果はあるみたいなやつみてから、大丈夫大丈夫って言い聞かせながら目瞑ってます🤣

    • 6月25日

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