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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

昼寝できず、子どもも元気じゃない。イライラして情緒不安定。要休み。

私の話ですが、昼寝できません🥲
夜泣き続きでしんどすぎて
子どもも本調子じゃないので
仕事休みました。

子どもが昼寝してるから
今寝れればいいのに、、
夜と朝はあんなに眠いのに。
寝れなくてイライラして泣けてきました😭
情緒不安定です、、

コメント

はじめてのママリ

私も昼寝苦手なタイプなのでわかります!!
眠いから寝たいのに、眠れないーーー!ってなります
目を瞑るだけでも休息になるらしいので、ただなにもせず目を瞑って横になってます🫰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    せっかくのチャンスに昼寝できないとストレス溜まりませんか?😭(笑)
    ついスマホ見ちゃうし、、
    頑張って目瞑ります!!

    • 6月18日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    めっちゃストレス溜まります😂
    この時間寝れれば夜がんばれるのに!!ってw
    スマホ触っちゃいますよね〜😭

    • 6月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当、この時間を夜の睡眠時間に充てられたら、、って思います😭(笑)
    ゆっくりスマホする時間も貴重だったりして、つい触っちゃいますよね🥲

    • 6月18日
はじめてのママリ🔰

私も同じタイプです😣

寝れない時は、めぐりズムの「蒸気でホッとアイマスク」っていう使い捨てのアイマスクをつけて横になって深呼吸してます!そしたらいつのまにか眠れるようになりました🙌🏻
アイマスクなのでついついスマホ見ちゃうのも防止できます👍🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    画像までありがとうございます!
    一回人に貰ったことあります!
    これすごく気持ちいいですよね😳
    お昼寝に使うとは、ナイスアイデアです🙏✨
    早速買って次回から使ってみます💖

    • 6月18日