子育て・グッズ
母乳の出をよくするためにおにぎりを食べています。他にも効果的な方法があれば教えてください。
母乳の出をよくするために実践したことを教えてください！
私はおにぎりをたくさん食べると良く出る感じがしています。ほかにもできることをやりたいのでよかったら教えてください✨
- たーまま(生後1ヶ月, 7歳)
コメント
ゆうまま
上の子の時に母乳外来行ってました。わたしは詰まりやすい方だったのですが、スープをたくさん飲んで！と言われました。
野菜を一緒に煮込んでコンソメとか入れて飲んでみて！具は家族が食べてあなたは汁だけでいい！と言われましたが😅
ぷらっぐ
私はとにかく水分補給を普段より意識してました！
1人目は食事にばっかり気を遣ってましたがあまり出なくて、2人目は水分を意識したら完母でいけました😊
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たーまま
ありがとうございます！食事よりも水分がよかったんですね！
- 6月17日
たーまま
ありがとうございます！
スープいいんですね！汁が大事なんですね