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妊娠・出産

15週です妊娠超初期からくしゃみをすると腰と股関節が痛いです。うっ...…

15週です

妊娠超初期からくしゃみをすると腰と股関節が痛いです。
うっ...痛い！って感じになります。

関節が痛くならないくしゃみのやり方(？)とかありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

くしゃみする前に息吸い込みがちですがふーーーっと吐いてほぼ空気がない状態で小さいくしゃみするイメージ？ですると体への衝撃が最小限です！笑
説明下手ですみません笑

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